真正的松弛感，不是他们说的那样

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松弛感是，

即使错过了航班，

也能轻松地期待旅行。

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最近，松弛感的话题，挺热的。

恋爱要松弛，工作要松弛，连明星拍戏也得学习松弛。遍地开花的“松弛学”同样席卷了不少家庭，很多人开始讨论育儿中的松弛感。

有人想让自己变得松弛一点，也有人在思考是什么让自己不松弛。当我们近距离观察生活，才发现，原来每一个妈妈都想做一个松弛的自己，就像跳芭蕾舞，需要力量与平衡兼具，才能优雅从容、游刃有余。

今天，我们特意找到了三位妈妈，一起聊了聊关于育儿松弛感的那些事儿。

我们拉勾盖章，

只赶路，不赶时间

@小小柠 宝宝4岁

有一天，儿子回家突然跟我说：“妈妈，豆豆和他妈妈从来不用跑着走！”

那一刻我才意识到，自己的急性子正在悄悄影响着宝宝。不管上学还是出门，我总在催他快一点，有时候还会牵着他一起跑着赶地铁。妈妈的着急他都是知道的，而且他不喜欢这样。

我问他，你希望以后我们也慢慢走对吗？。他点了点头，然后我跟他拉勾并且盖章，一起约定“从今往后我们（尽量）不跑着走，不赶时间，慢慢走就好”。

没想到，我的育儿松弛感居然是这个小朋友提醒我的！🤦‍♀️

陪伴可以少一点，

但爱不能少

@林琳 宝宝3岁

作为一个职场妈妈，对我来说，想把妈妈和职场人两个身份都扮演好，真挺难的。

白天，我要在公司集中精力处理工作，即便抽空去卫生间，也会持续关注幼儿园的群动态。晚上回家，想着尽量多陪陪宝宝，但也仅限于宝宝睡前的那2个小时。

虽然每天朝九晚六努力维持着事业与家庭的平衡，但我始终认为这是值得的。一是我自己在不断成长，二是宝宝迟早会长大，到那时只有我的经验和阅历能给他一些过来人的经验，或者为他解开一些困惑。所以儿时的陪伴，少点就少点吧，但我可以给他更多的爱，毕竟没有什么选择能真正两全。

欣然接受自己的选择，不给自己太多的心理包袱，或许也是另一种松弛带娃的表现吧。

不随大流就像没挤上电梯，

但我不介意

@VVwang 宝宝2岁半

养了娃才知道，特立独行有点难。

当家附近接连开了好几个早教机构的时候，我承认，我变得焦虑了。

先是关注别人的聊天：别人报的什么课？上得好不好？再是内心的纠结：是不是我也应该给孩子报个早教，才算跟上了节奏，不输在起跑线上？

 ——这种没随上大流的感觉，就像没挤上电梯，让人略微有点失落。

但很快我就想清楚了，不报早教是我自己的决定。

我有能力给宝宝更符合我期待的现阶段生活，那么错过电梯又何妨呢？错过的本来就不是我要去的楼层。也许有天我也会给宝宝选择一个早教班，但那时候，一定是我自己想报，而不是因为别人都报。

而现在，我只想给宝宝一个快乐、无忧的童年。

从内卷、躺平到松弛感，当社会氛围下逃不开的焦虑扑面而来时，每个妈妈都不可避免地承受着着一种或多种压力，想要保持育儿的松弛感绝非易事。

记得有个寓言故事叫《小狗的尾巴》：当小狗用力追逐的时候，始终追逐不到。当小狗放弃追逐，放松下来做自己，尾巴自己乖乖地跟上了它。

从本质上讲，松弛感就像小狗的尾巴，当我们成为自己，松弛感会乖乖地跟上来。

世界上没有完美的小孩，所以也不可能有完美的妈妈。与其用完美妈妈过分要求自己，不妨试着与自己和解，我先是一个怎样的自己，再是一个怎样的妈妈。

当我们一步一步接纳自己、认可自己、成长为更好的自己时，我们育儿时紧绷的神经自然也会松弛下来。因为更好的自己，更有底气成为孩子人生里的守护和向导。

希望每个妈妈都能遵循自己内心，找到“自己”与“妈妈”两者之间的平衡。

做好自己，松弛育儿。

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一起在睡前松弛十分钟。